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瑜伽六式 赶走赘肉 2010-08-04
1 风吹树式 做法：站立，双脚打开与肩同宽，十指相扣。吸气，在胸前翻转手掌，两臂带领脊柱向上伸展；呼气，向右侧弯曲脊柱，手臂随之伸展 ...
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lgmlovess 2010-11-16 17:10
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