60岁以上老人睡眠时间质量统计分析（原创）

        60岁以上（含60岁）老人何时睡眠、睡眠时间长短以及睡眠质量的统计分析，至今未见报道。本文以我自己有关睡眠资料进行统计分析。资料来源：戴着某品牌手环睡觉，由手环提供睡眠的深度睡眠、浅度睡眠、清醒，以及时间长短，数据传送到手机。数据处理：以翻身次数和频率为指标，分为“不清醒”和“清醒”两个组别，用2×2四格表资料确切概率法计算。深度睡眠和浅度睡眠合并为“不清醒”。清醒数以“阳性数”表示；不清醒数以“阴性数表示”；清醒率以“阳性率”表示。

附表：60岁以上老人晚上12点前后睡眠质量四格表资料的确切概率法分析

    结果表明：晚上12点前后睡觉，睡眠质量统计学结果有非常显著性差异（P<0.01）。在午休0.5-1小时的前提下，晚上12点后睡觉，睡眠质量最好，一觉睡到天亮。