热度 2
冬季严防寒包火型感冒
冬季气候寒冷,很多人都会吃大辛大热的食物、喝酒来驱走严寒,可这样吃东西不但防不了寒,还会上火,这是内火。
外面严寒,屋里、车上、地铁里开着空调,这一寒一热,刚出一身汗,一出门冷风一吹马上汗没了,不感冒才怪。加上内火,这就是“寒包火”感冒,东直门医院呼吸科周平安医师用麻杏石甘汤加减治疗这种感冒。
如何预防呢?一寒一热好解决,就穿了脱、脱了穿。至于内火,那就要注意了。
内火的解决办法就是少吃大辛大热的食物:牛羊肉、橘子、榴莲、酒。经常喝一些绿茶、菊花茶有助于清除体内火毒。很多人冬天爱喝红茶暖胃,可如果再吃大辛大热的东西无异于火上浇油。所以对于经常吃肉的绿茶比红茶更合适;以素食为主的倒适合饮用红茶。